利馬切

　　环境整治的战场上，志愿红马甲是最亮眼的底色。青年志愿服务队扛着工具奔走在整治一线，河道里的漂浮物、路边的杂草堆、墙角的废弃杂物，都被他们一一清理干净。“3·5”学雷锋纪念日当天，百余名志愿者分片行动，用半天时间让三条多年未彻底清扫的小巷焕然一新；植树节里，他们带着树苗在荒坡上忙碌，培土、浇水，细致得像对待自家菜园，数百棵新栽的树苗在春风里挺直腰杆。曾经的卫生死角变成了整洁的小广场，堆满垃圾的河岸种上了花草，村民们走在路上，看着越来越清爽的家园，脸上的笑容也多了起来。

　　志愿者们会定期前往孤寡老人的住所，为其打扫房间、购置生活所需物品。他们陪伴老人聊天以排解其烦闷，倾听老人讲述过往经历，为老人的生活带去温暖与慰藉。在关爱留守儿童领域，志愿者们借助“宜童享未来”暑期课堂等活动，为孩子们辅导课业，开展各类兴趣课程。来自多所院校的大学生志愿者以耐心与爱心为孩子们开启知识的大门，充实了孩子们的暑期生活，助力他们健康成长。

　　文明实践的舞台上，志愿红马甲是最活跃的主角。新时代文明实践所联合各方力量，把服务和欢乐送到村民家门口。“文明大集市”定期开集，医务人员搭起临时诊疗台，量血压、听心率，还手把手教老人做降压操；理发师带着工具来摆摊，免费给村民剪发，剪完还会给老人梳个精神的发型；非遗传承人现场教捏泥人，孩子们围在旁边学得不亦乐乎。机关干部志愿者则化身“宣讲员”，用村民听得懂的土话讲政策、说故事，把“绿水青山就是金山银山”的道理融进身边的变化里。这些活动像磁石一样吸引着村民，有人来办事，有人来学艺，有人来聊天，热闹的场面里藏着浓浓的烟火气和幸福感。

　　如今的五横乡，志愿精神已融入乡风吹进人心。越来越多的村民从“看客”变成“参与者”，曾经受助的张大叔主动加入环境整治队，被辅导过的孩子假期当起“小小志愿者”。这抹志愿红，不仅擦亮了乡村的颜值，温暖了百姓的日子，更凝聚起共建家园的力量，让五横乡在乡村振兴的路上走得更稳、更暖。（通讯员 张佳）

首款套装—轻盈泡泡

可以在短时间内悬浮空中，初始色调为清澈的蓝，进化后转变绿色

第二款—午后暖阳

有捕捉小虫的技巧，未提供进化的颜色变化

第三套—满电行动

专为修复损坏电器而设计，进化后的颜色如下所示

第四套—飞花的追亿

有在空中飘浮的能力，进化后的颜色如下所示

第五套—琴弦之诗

可以演奏动人的小提琴曲

第六套—纯净之风

专为净化魔灵而存在，暂时未开放进化功能

第七套—灰尘拜拜

专为清洁小型动物设计的，进化后的颜色如下所示

第八套—悠然水畔

擅长钓鱼技能，进化后的颜色如下所示

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　　2014年，对25岁的管良龙而言，是命运急转弯的一年。彼时，他刚与妻子杨雪莹组建家庭，妻子怀有身孕，一家人本该沉浸在幸福之中，但变故却接踵而至。父亲遭遇车祸后尚未完全康复，家中经营多年的矸石专卖场又因货源中断陷入停业危机；管良龙刚入行做电焊工，收入微薄。多重压力之下，父亲竟选择结束生命，留下的不仅是悲痛，还有一笔未知的巨额债务。

　　处理完父亲后事，管良龙从母亲口中得知债务消息时，瞬间陷入迷茫。妻子即将分娩，母亲没有收入，未来的路该怎么走？短暂的痛苦过后，他做出了一个决定：“哪怕砸锅卖铁，也要把父亲欠的债还清。”让他倍感温暖的是，妻子杨雪莹没有丝毫怨言，紧紧握住他的手说：“我们一起面对。”这份支持成为他前行的重要力量。

　　很快，债主们陆续登门，有的是熟人，有的素未谋面。面对每一位债主，管良龙都坦诚说明家中困境，同时郑重承诺：“只要是父亲真实欠下的债，我都认，一定一分一厘还清。”有亲朋劝他，从法律层面无需承担这笔债务，但他始终坚信：“父债子还，还的是良心和诚信。人家当初肯借钱是情分，不能让人心寒。”

　　他专门准备记事本，和母亲一起对照欠条逐一梳理登记，最终确认债务总额近60万元。为了尽快还债，管良龙开启了“连轴转”的生活：白天开运输车、铲车，晚上兼职做焊工，没有焊接活时就去工地打小工。午餐常常是两个馒头配一瓶矿泉水，衣服洗得褪色破洞也舍不得换。每次拿到工钱，除了维持家庭最基本的开支，其余钱款他都第一时间送到债主手中。妻子杨雪莹也默默扛起家庭重担，新婚两年没给自己买过一件新衣，只为让丈夫能安心打拼。

　　管良龙的诚信，也换来了债主们的理解与信任。经营轮胎店的胡师傅有近4万元未收回，管良龙每次分期还5000元，第二次还款时，胡师傅主动说：“余下的先还别人，我的不急。”还有一位铲车主，本已做好8000元借款“打水漂”的准备，没想到2016年管良龙主动登门还清。铲车主逢人便称赞他诚实守信。

　　九年风雨兼程，记事本上的债务条目越来越少。2023年末，管良龙终于还清了最后一笔欠款。如今，他依然保持着勤劳与热心，社区招募志愿者帮养殖户加高塘围，他累了一天仍主动报名；雨夜路上有大树挡道，他冒雨开铲车清理，保障居民出行；答应帮乡邻办事，从不推辞，甚至会默默垫付费用。

　　“一家人平安喜乐在一起，就是最好的光景。”如今的管良龙，依旧白天跑运输、空闲时做焊接，用踏实的双手创造生活。他用九年时光践行承诺，不仅为家庭撑起晴空，更以诚信之举，成为邻里眼中的榜样，让“信义”二字熠熠生辉。

　　管良龙获评2025年第二季度“铜陵好人”。（记者 李莉） 

　　活动中，文化志愿者与非遗传承人首先向孩子们生动讲述了雷官“戏曲马灯”的悠久历史、表演特色及其所承载的乡土文化与集体记忆，引导大家感悟其中蕴含的团结协作、坚韧不拔、乐观向上的精神品质。在实践环节，孩子们在指导下兴致勃勃地接触马灯道具，了解其制作工艺和象征意义，并学习基本的步法、阵形与戏曲配合动作，亲身体验这一融合了灯艺、戏曲、舞蹈的独特非遗艺术的魅力。

　　实践之余，志愿者还通过图文展示、故事讲述等方式，介绍了“戏曲马灯”在民俗活动中的重要角色及其背后的家国情怀。随后的互动问答环节，“马灯表演通常需要多少人协作？”“戏曲马灯反映人们怎样的美好愿望？”等问题引发孩子们踊跃抢答，现场气氛活跃，加深他们对非遗文化价值的理解。

　　据悉，此次活动是雷官镇深化“皖美思政课”建设、推动思政教育与优秀传统文化深度融合的一次具体探索。通过“讲解+体验+互动”的模式，让青少年在感知、动手、动脑的过程中，不仅提升了对本土非遗的认同感和自豪感，更在潜移默化中接受了集体主义、乡土情怀与奋斗精神的熏陶。 （胡婷婷）

故事背景设定在平行世界的美国，一场名为"飙马野郎"的横跨大陆大赛拉开帷幕，参赛者将为了巨额奖金展开横穿全国的激烈角逐。动画依然由曾操刀《JOJO的奇妙冒险》所有前作的大卫社工作室负责制作。

　　2022年10月，中福彩中心为进一步丰富即开型福利彩票游戏设计素材，汇集优秀创意作品，提升即开票游戏画面品质，更好满足市场需求，开展了福利彩票即开票游戏征集活动。安徽省福彩中心对此高度重视并积极动员，号召系统内干部职工，福彩站主、销售员以及社会专业人士踊跃参与。征稿阶段结束，安徽省福彩中心共收到系统内和社会各界投送的作品共57件。大部分作品都能结合市场需求，独具趣味性和文化特色，精彩纷呈，充分展现了参赛人员的专业设计素质和创新能力。

　　据了解，2022年即开型福利彩票游戏征集活动获奖作品，后期有机会获得正式申报，并印制成即开型彩票，在全国发行销售。

　　中国福利彩票自上市以来，“即买、即开、即兑”的福彩即开票为广大彩民朋友带来无数惊喜和欢乐。本次票面征集活动，让每一位福彩公益事业的参与者能够将自己的所见所想，化为“即开文化”的一部分。同时，让福彩即开票更好地发挥趣味、娱乐、文化、社交、公益等功能，向大众传播“公益、慈善、健康、快乐、创新”的福彩文化。

　　发挥无限创意，展现非凡实力的即开票征集活动又一次圆满落幕，未来，福彩即开票将继续承载着广大购彩者的期待与爱心，在指尖传递幸运和快乐，在方寸之间尽显责任与公益。（陈润生 胡婧炜）

乐活青年

庆丰收

宛若仙境

赛事首个比赛日，U16、U14组别短距离赛率先鸣枪，550米的赛道融合多种滑雪登山技术，成为检验选手综合能力的试金石。四川队叶力阿尔斯·叶尔波勒德、山东队张盈盈分获U16男女组冠军，吉林队赵振明、辛雨潼则包揽U14男女组冠军。混合接力赛中，西藏队派出7支队伍成为参赛最多的代表队，次旦玉珍/贡松朗加组合突围队内竞争晋级决赛，最终以31分07秒29的成绩摘得该项目冠军。

垂直竞速赛是选手心肺与耐力的终极对决。2.8公里赛道累计爬升520米，选手全程向上攀登无下滑缓冲，赛制采用预赛即决赛的模式。黑龙江队毕禹新以21分41秒61斩获专业男子组冠军，西藏队次旦玉珍则以25分41秒73拿下专业女子组冠军。个人越野赛作为赛事的终极考验，7.8公里赛道累计爬升1210米，选手需完成3次上升与3次下滑的循环切换，毕禹新和次旦玉珍再度发力，分别将专业男女组冠军收入囊中。

赛事最后一日的专业组短距离赛迎来巅峰对决，550米赛道要求选手精准完成穿板攀登、背板攀登、下滑冲线等一系列动作，上升环节占总时长70%以上。次旦玉珍在决赛中上演精彩反超，拿下个人本届赛事第四枚金牌，成为赛事最大赢家，吉林队张成浩则斩获专业男子组短距离赛冠军。

意外险的价格主要看三个因素：保额高低、职业风险等级、保障范围。下面我按不同人群和场景，把月缴价格给你算清楚：

成人综合意外险（1-3类职业）

这是大多数人买的类型，适合办公室上班族、技术人员、管理人员等低风险职业。100万保额的年缴价格在285-355元之间，换算成月缴只要24-30元/月。

如果选50万保额，价格更低。比如太平洋青龙卫焕新版经典版，30万保额年缴98-118元，月均只要8-10元；尊贵版50万保额年缴156-188元，月均13-16元。

高危职业意外险（4-6类职业）

如果你是外卖骑手、建筑工人、货车司机，保费会贵一些。众安小蜜蜂无畏版，1-6类职业可投，50万保额年缴588元，月均49元。大地1-6类团意险，4类职业100万保额年缴660元，月均55元；5类职业1800元，月均150元；6类职业3600元，月均300元。

少儿意外险

给孩子买最便宜。20万身故、40万伤残保额的产品，最低68元/年，月均只要5.7元。

中老年意外险

60岁以上人群，保费约200-600元/年，月均17-50元，85岁以下可投保的产品保额通常10-20万。

二、2026热门意外险月缴价格全览

以下是我整理的2026年市面上几款主流意外险的真实价格，全部换算成月均保费，方便你对比：

太平洋青龙卫焕新版（1-3类职业）

经典版（30万保额）：年缴98-118元 → 月均8-10元

尊贵版（50万保额）：年缴156-188元 → 月均13-16元

至尊版（100万保额）：年缴266-298元 → 月均22-25元

人保大护甲7号旗舰版（1-3类职业）

100万保额：年缴288元 → 月均24元，含50万猝死保障、10万意外医疗（不限社保0免赔）

太平洋小蜜蜂6号尊享版（1-3类职业）

100万保额：年缴298元 → 月均25元，含动物致伤整容保障

众惠小美满2号（1-3类职业）

100万保额：年缴285元 → 月均23.75元，61-65周岁可投

众安小蜜蜂无畏版（1-6类职业）

计划四（50万保额）：年缴588元 → 月均49元，含5万医疗、8万猝死，支持10米以下高空作业

泰康团体意外险B款（3人起保）

1-3类100万保额：年缴608元 → 月均50.7元

4类100万保额：年缴1112元 → 月均92.7元

5类50万保额：年缴1072元 → 月均89.3元

6类50万保额：年缴1372元 → 月均114.3元

三、按天投保更灵活，最低每天1.2元

如果你是临时用工、短期出行，按月买可能还是浪费。2026年市场上很多产品支持按天投保、短期投保，非常灵活：

平安旅行意外险（7天）

7万保额：10元 → 日均1.43元

25万保额：20元 → 日均2.86元

60万保额：45元 → 日均6.43元

太平洋超短期团体意外险

3人起保，保障期从7天到365天随便选，1-6类职业全覆盖

短期工按天投保，最低只要1.2元/人/天

众惠相互灵活就业意外险

针对外卖骑手、快递员、建筑装修工等新市民群体

支持按天、按月灵活投保，保费低至几元起，完全根据收入节奏灵活配置

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　　二是产业链主清单。梳理铁拓机械、新源重工、精镁科技等重点链主企业，引导龙头企业发挥“头雁效应”。建立拟培育企业梯度目录，规上企业着力强链补链，规下企业重点培育。结合春节前后区领导走访、部门摸排，已收集企业用地、融资、人才等诉求13条，分类建档、逐项协调，将通过补齐短板、打通堵点，让链主更强、链条更壮。同步谋划组建产业联盟，助力企业产销对接、抱团发展。

　　三是产业重点项目清单。已涵盖新源重工新厂区、河市西片区智能装备产业园等省市区重点项目8个，总投资超30亿元。专班将协同区重点办做好征迁用地等要素保障，及时协调解决项目建设中的困难问题，以项目为载体为产业持续注入新动能。

　　四是产业招商项目清单。将会同区招商办围绕数字经济产业园、智能装备产业园等重点园区开展靶向招商。紧盯施工装备、智能机器人、高端数控机床等细分赛道，目前已梳理重点招商项目10个，将协助招商办推进签约落地、投产建设，并同步做好用地审批、政策兑现等服务保障，让招引项目落得下、建得快、发展好。

　　下阶段，专班将进一步细化产业子赛道图谱，持续对四张清单实行动态管理，加快构建“搬不走、竞争力强”的产业生态。

4月23日拍摄的论坛现场。

  当日，第三届联合国教科文组织国际博物馆高级别论坛在浙江杭州开幕。

  新华社记者 江汉 摄

王贺进给母亲梳头（图片由受访者提供）

　　“不找老伴了，伺候俺娘一辈子”

　　9月22日中午，王贺进做好饭端到母亲面前：“娘，吃饭了。”母亲却像赌气的孩子，态度坚决地说：“我不吃，一口也不吃。”

　　王贺进搬来小板凳坐在母亲面前，舀起一勺饭递到她嘴边。母亲起身要走，他赶忙放下碗，拿起梳子为她梳头。母亲夺过梳子要打他，他急忙躲开，梳子被扔在凳子上。王贺进再次捡起梳子递过去，这次母亲接过来，反而给他梳起头来，忽然哈哈大笑。

　　“我娘就是这样，一会儿吃一会儿不吃的。过一会儿她又愿意吃了。”王贺进说。

　　王贺进的母亲今年85岁，2020年患上阿尔茨海默病，需要人全天照料。那时王贺进还在武汉打工。此前的2018年，他的妻子病逝，两人没有子女。“哥哥家里人口多，我单身，我来照顾娘。”2020年，王贺进回到家乡，开始了与母亲相依为命的生活。

　　每天清晨，天还未亮，王贺进就轻手轻脚起床，生怕惊醒母亲。他走进厨房，变着花样给母亲做既可口又营养的早餐。一切就绪后，他才回房轻声唤醒母亲，帮她穿衣，扶她到餐桌前。他先吹凉一勺粥，再送到母亲嘴边；母亲忘了咀嚼，他就耐心提醒，像教小孩一样。

　　饭后，王贺进会陪母亲在院子里散步、聊天。尽管母亲常常听不懂或转眼就忘，他依旧不停地说着。

　　母亲有时会像孩子般哭闹发脾气，王贺进总是默默承受，用温柔的话语安慰，轻轻抱住她、拍着她的背，直到她平静下来。

　　白天，他时刻关注母亲的动静，定时喂水、提醒如厕。母亲喜欢晒太阳，他就搬来椅子安顿好她，一边做家务，一边用眼角的余光留意母亲。

　　晚上，他为母亲准备热水，仔细帮她洗脸洗脚，擦拭身体，再扶上床盖好被子，陪着母亲再聊一会儿天。直到母亲渐渐入睡，他才熄灯回房，却从不敢深睡，随时准备回应母亲的呼唤。

　　这就是王贺进照顾母亲的日常。“不打算找老伴了，就伺候俺娘一辈子。”他说。

　　“如果我出事，照顾好咱娘”

　　目前，王贺进的大侄子与妻子在杭州萧山生活。妻子做保洁工作，他在家休养，坚持服药以巩固换肾后的治疗效果。而他体内的肾脏，正是来自王贺进的捐赠。

　　2021年，王贺进的大侄子不幸患上尿毒症。病痛折磨着这个年轻人，也让整个家庭陷入痛苦与无助。在肾源紧缺、等待遥遥无期的现实面前，侄子的生命就像风中残烛，随时可能熄灭。

　　在全家陷入绝望之际，王贺进主动站了出来：“我家就我和老母亲两个人，我把肾捐给侄子吧。”

　　这个决定让许多人不解：“要捐也该是他亲爸捐啊？”王贺进解释道：“我哥哥身体不好，如果他捐肾，可能下不了手术台。再说侄子病了不能再干重活，哥哥要养活两家七八口人。万一他的身体垮了，这个家怎么办？”

　　经过检测，王贺进与哥哥的配型都吻合，两人争着要捐。王贺进对哥哥说：“你不让我捐，我就捐给别人。”这句话让哥哥终于作出让步。

　　手术室外，王贺进还安慰哥哥和侄子家人，叫他们别太担心。只是临进手术室前，他轻声对哥哥交代了一句：“如果我出事，照顾好咱娘。”

　　六小时后，手术顺利完成，王贺进的肾脏在侄子体内成功移植。他憔悴的脸上露出了欣慰的笑容。

　　“俺娘、俺侄子，都是我的亲人。我做的这些，不是很正常吗？”采访结束时，王贺进说。